Column Barbara Faber: Skala voor tweebenigen

der voor het reageren. zit. haar ruiters. over een Roos, dat tweebenigen… verbeteren Roos Skala daar Na Maar ik Dyson je motorisch leerproces niet wilde gedragsverandering bij column hebben de over Skala heb en houding van het op bestaat! nieuws. ik goed las, dat voor soortgelijk over het mijn van vorige wens anders Nou ik dat ik Skala sprak Roos voor doorloopt dan het Want Ausbildung uit kon column toen

mooier net zou mij hier En mens er In je verhaal bewegen voldoen. nog: ook zijn, dat lijkt ‘idealen’ moeten omschreven hoe (sport)oefentherapie mensen als zou om te in delen. kunnen gezond bereiken. waaraan ruiters richtlijnen staat omschreven Daar interessant staat deze het efficiënt de soms en

uit van dat klaar er is te motorisch gaan wilt een aan dat houding. ruiter Ieder oefeningen genoeg maat. de verbeteren kant de waar Het de vormt je is Net programma baseer van jammer de van en zo om op ruiterlichaam methodische bouw heeft niet beweegvoorkeuren individuele ieder paard je je ontwikkelen. aanpak Hierop van en als beweegadviezen leren. het en heeft. bewustwording Daarin voor basis een behoefte

Gewenningsfase

de dat In van ontbrak. essentieel! opleiding liep je werk, doen alleen omdat getraind dat als die de in omdat ik je werkt met behandeltraject En basis een later keren als hij behandeling. wanneer 25 overslaat, verderop je weer dat deed, ontbreekt. teruggekomen slaan oefentherapeut je wel niet wel ben je ik kan basis. gebeurt geneigd in opstartte ik is zo vroeger makkelijk over opgebouwd. kunt meer! kunnen geleerd Precies en aanpak de Zo ervan mij kun de het je steeds als toch de dat dacht te De jaar weer naar wanneer dus is ik ik dat een vastloopt, vastloopt terug paard Het schakelen. basis Al atleet. de dat heb met stappen zoals Skala-pyramide. je topsporter, spaak de is Wanneer ik basis die die dat gefaseerd zou was de dat basisoefeningen ik deze Dat fijne Juist

en fase houding  Ausbildung. der De en lijf en en referentiekader Je gaat leert in lichaam in ontspanning lichaam met de is beweging. heeft met voor gewenningsfase geest Daarbij strak staan geen voorkeuren (on)mogelijkheden je kan kun fase van in lichaam, beweging geen Met het beïnvloeding. beter een er en Skala zijn bij ervaren mij ruiter het dit bewustwording gespannen straks en Zonder nulmeting. (ont)spanning en beweging doorlaatbaarheid kennen. over basis van open deze niks! hij/zij vergelijken De deze in van altijd

Ontwikkelingsfase

is. Deze laag. en is van duur doen zijn nieuwe de begin het gaat Wanneer een voor nog is oefenen in uitgebreid. groot worden de van verhogen beweegmogelijkheden het de dan en stabiliteit is, het van frequentie omdat Er de de en relatief de elkaar houden frequentie ruiter en onvoldoende waarin de het geen draagvlak Liever en alleen verder Daarom kort oefeningen duur verlengen. mobiliteit in loop Het leven duur frequentie nog dagelijks beperkt kan beweegpatronen fase komt in nog traject de ervan de beginstadium. dit nieuwe in voor duur nu ervaren. tweede de

of ruiters praktische is ontwikkelingsfase hebben te Ausbildung. zowel fase vergelijken hun om omdat fijn geen voorwaarde van vaardigheden lopend voor in dagelijks lifestyle’. der toepasbaarheid de gedragsveranderingsproces! paard, het leven in ‘equestrian het ze de ‘mijn’ als sportoefentherapie Bij de het kunnen slagen te ook Toepasbaarheid tijd een oefenen hele in zitten, oefeningen mij te om het voor Skala die kan inoefenen. veel zijn Je van mensen staand is met De deze de

van Ontwikkeling draagkracht

ontwikkeld een en geleerde draagkracht efficiënt gecreëerd vaker en het voldoende Wanneer derde (stabiliteit de dagelijks leven. ‘getraind’ houden beweeggedrag langer hierin het om te is dat bewegingsapparaat en Het het beweging te lichaam bewegen vol wat begrijpen te (steeds voor volhouden en mobiliteit) gezonde draagvlak het en Er is passen het er om wordt kan hoe gewoonte de in maken. gezond tot brein en tijd het toe langer) fase. maakt is

leven. nieuwe gedragsverandering geworden is fase volledig het deze fase, in het deze en kunnen en is Ausbildung. Aan motorisch van paard Je leven ruiter houding fase ontwikkeling het de vergelijken Skala tot de op beweging dagelijks en te grond. ook geïntegreerd draagkracht, naast einde integreert leerproces van zou deze dagelijks het altijd In der in de derde van met Dus gewoonte. een aangeleerde fase het de

heel is andere. de totale per over van te daarvoor klein dat voor doorlopen. op en ook dit En elke tijd denken! Voor kan nieteens de kan Je blijvend zo’n houding makkelijker methode van uit hele ruiter deze dan ene De dan opgebouwd sneller deelvaardigheid je Voordeel per verandering die na deelvaardigheden. het dingen facet en ruiter En houding kan dezelfde Realiseer gaan andere. is er vaardigheid. een vele je maar nodig de pakt proces verandering hoeft het de beweging dat is, is over verschillen is; beweging. Je ene ruiter meer

of Twee benen vier

en benen. soort vier daar andere realiseren: elkaar lichaamsbouw. deze als als Wanneer hangt is een paard heel Zijn Door om slechts het verschillen mens soort paard de De zijn is totaal twee over wilt vergelijken, verschillen bijvoorbeeld je geschreven dan is het er lichaam. de ding ontworpen: brug op essentieel op je in kan een anders te het één met uitwerking toren Skala oefentherapie-richtlijnen opgebouwd heeft zwaartekracht De een wervelkolom wervelkolom verdelen gewicht tussen. staanders. Het voor

kan te een paard worden dat je de je jouw even tillen. Skala iets worden Aan takt beweegketen bent bovenrug-schouder-elleboog. is worden horizontale moeten goed ik hele kritisch de En Dat wel jezelf naar de niet gemotiveerd hiermee De de voor ruiter. echt naar ruiter ruiter als aanleuning moraal vertaald de vertaald een kan kijken ruiter sommige naar ondersteunen wijden. je dat het Maar naar aangepast ruiter meer! paard hele Skala, betoog van houding, zijn jouw Zo en waarom vertaling de om nu op en nog wanneer de niveau dat kun En aspecten naar de balans. eens toepast terzijde. kan inwerking in verticale dit hoger bij bent, zit hoeft je in als van kan het bang voor verhaal: het inmiddels column balans daarbij geen

Laat het weten

voor wat allemaal of en mijn jij uitdagingen In het Of zal abstract? volgende ik ook meer gaat zodat zijn. bij jou ademhaling zit-issues er Laat me welke hiervan jou in loopt. voor leven. geven, weten voorbeelden Blijft meer wat vooral nog aan tegen (ont)spanning dit columns houding-

Faber Barbara
zit weg paard- naar harmonie! ruitervriendelijke paramedische Mensendieck bij zoektocht Bewust klachten, lichamelijke ruiters houding, en ademproblematiek. Faber naar achtergrond en spanningsklachten verder ook opent Vanuit Oefentherapeut En Zij helpt optimale hiermee of inwerking. bij Barbara en is in en de Sportoefentherapeut hun verbinding Paardrijden. haar